Dich interessiert es bestimmt, welche Methoden wir im Programm anwenden. Hier bekommst du einen kurzen Einblick!
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Dein 9-wöchiger Onlinekurs
Hüfte für Athleten für 129€
Mit Jana und Maurice
Das erwartet dich
Diese Saison wird die Hüfte zu deiner Stärke!
Von Sportwissenschaftlern
entwickelt
Das Team hinter Triggerdinger Mobility besteht aus Sportwissenschaftlern und Physiotherapeuten
9 Wochen mit
jeweils 3 Einheiten
Du wirst über neun Wochen in 27 einzelnen Einheiten mit Videos und Erklärungen bei deiner Thematik betreut
Für mobile
Endgeräte optimiert
Alle Videos in der Triggerdinger Academy sind hochkant produziert, sodass du sie überall abrufen kannst
Teil einer
kompletten Academy
Die Triggerdinger Academy hat es sich zur Aufgabe gemacht spezifische Schmerzen zu reduzieren
Der Kurs "Hüfte für Athleten" ist der perfekte Kurs für jeden, der seine sportliche Leistung verbessern möchte. Geballte Power aus sportwissenschaftlichem Wissen und langjähriger Erfahrung als Athletin werden in diesem Programm vereint. Jana war selbst Jahre lang als Leistungssportlerin aktiv und kombiniert heute ihre Erfahrungen mit ihrer Spezialisierung in den Sportwissenschaften. Maurice Sportwissenschaftler und Gründer von Triggerdinger. Beide verfolgen eine ähnliche Philosophie des Trainings, die Kombination aus Ansteuerung, Beweglichkeit, Triggern und Kräftigung.
Wer steckt hinter dem Kurs?
Ein Blick hinter die Kulissen
Ansteuerung
Mobility
Triggern
Kräftigung
Erfahrungsberichte aus der Community
Das Training mit Jana hat mich selbst als Tänzerin und auch Trainerin enorm bereichert! Die von ihr sehr verständlich vermittelten Trainingsinhalte ermöglichen mir eine nachhaltige Trainingsplanung und verbessern die erreichten Ergebnisse wirklich erkennbar! Ich würde mich - menschlich und professionell gesehen - immer wieder für Jana's Coaching entscheiden!
Anne, 25, Brandenburg an der Havel
Der Aufbau des Kurses
Welche Methoden werden in dem Kurs angewandt?
Welche Hilfsmittel benötige ich für den Kurs?
Wir empfehlen dir für den Kurs entweder einen Middle Man oder ein Tschabbi Boy Triggerding.
Die Top 3 Übungen aus dem Programm
Du findest das Programm spannend, bist aber noch nicht zu 100% überzeugt ob es das Richtige für dich ist? Wir haben dir unsere drei Liebslingsübungen herausgesucht. Probiere sie gerne aus. Wenn sie dich ansprechen, können wir dir das Programm empfehlen!
Diese Triggerdinger empfehlen wir für den Kurs
Du brauchst keine zusätzlichen Materialien bis auf eine Matte
und
Das Team hinter der Triggerdinger Academy
Lerne deine Referenten kennen
Jana
Sportwissenschaftlerin &
ehemalige Tanz-Akrobatik-Athletin
Maurice
Sportwissenschaftler &
Gründer von Triggerdinger
Häufig gestellte Fragen
Du bist dir noch nicht sicher? Hier findest du die am häufigsten gestellten Fragen!
Wie lange dauert der Kurs?
Der Kurs geht über einen Zeitraum von 9 Wochen
Wie lange habe ich Zugang zu dem Kurs?
Du bekommst ein Jahr lang Zugang
Wer hat den Kurs entwickelt?
Das Team von Triggerdinger Mobility in Zusammenarbeit mit Jana Pearce. Das Team besteht aus Sportwissenschaftlern und arbeitet eng mit Physiotherapeuten und Athleten zusammen. Jana ist selbst Sportwissenschaftlerin und war lange Zeit als Leistungssportlerin aktiv.
Was kostet der Kurs?
Der Kurs kostet 129€
Deine Frage wurde nicht beantwortet?
Schicke uns eine Nachricht und wir werden uns schnellstmöglich persönlich bei dir melden
Alle Kurse der Triggerdinger Academy im Überblick
Kontaktdaten
Nummer: +49 151 20258121
Email: info@triggerdinger.de
Adresse
Mocica GmbH
Pallaswiesenstraße 37
64293 Darmstadt
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