Dein 9-wöchiger Onlinekurs

Hüfte für Athleten für 129€

Mit Jana und Maurice

Jetzt belegen

Das erwartet dich

Diese Saison wird die Hüfte zu deiner Stärke!

Von Sportwissenschaftlern

entwickelt

Das Team hinter Triggerdinger Mobility besteht aus Sportwissenschaftlern und Physiotherapeuten

9 Wochen mit

jeweils 3 Einheiten

Du wirst über neun Wochen in 27 einzelnen Einheiten mit Videos und Erklärungen bei deiner Thematik betreut

Für mobile

Endgeräte optimiert

Alle Videos in der Triggerdinger Academy sind hochkant produziert, sodass du sie überall abrufen kannst

Teil einer

kompletten Academy

Die Triggerdinger Academy hat es sich zur Aufgabe gemacht spezifische Schmerzen zu reduzieren

Von Sportwissenschaftlern

entwickelt

Das Team hinter Triggerdinger Mobility besteht aus Sportwissenschaftlern und Physiotherapeuten

9 Wochen mit

jeweils 3 Einheiten

Du wirst über neun Wochen in 27 einzelnen Einheiten mit Videos und Erklärungen bei deiner Thematik betreut

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Die Triggerdinger Academy hat es sich zur Aufgabe gemacht spezifische Schmerzen zu reduzieren

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Du wirst über neun Wochen in 27 einzelnen Einheiten mit Videos und Erklärungen bei deiner Thematik betreut

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Die Triggerdinger Academy hat es sich zur Aufgabe gemacht spezifische Schmerzen zu reduzieren

Der Kurs "Hüfte für Athleten" ist der perfekte Kurs für jeden, der seine sportliche Leistung verbessern möchte. Geballte Power aus sportwissenschaftlichem Wissen und langjähriger Erfahrung als Athletin werden in diesem Programm vereint. Jana war selbst Jahre lang als Leistungssportlerin aktiv und kombiniert heute ihre Erfahrungen mit ihrer Spezialisierung in den Sportwissenschaften. Maurice Sportwissenschaftler und Gründer von Triggerdinger. Beide verfolgen eine ähnliche Philosophie des Trainings, die Kombination aus Ansteuerung, Beweglichkeit, Triggern und Kräftigung.

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Wer steckt hinter dem Kurs?

Ein Blick hinter die Kulissen

Ansteuerung

Mobility

Triggern

Kräftigung

Zur Bezahlseite

Erfahrungsberichte aus der Community

Das Training mit Jana hat mich selbst als Tänzerin und auch Trainerin enorm bereichert! Die von ihr sehr verständlich vermittelten Trainingsinhalte ermöglichen mir eine nachhaltige Trainingsplanung und verbessern die erreichten Ergebnisse wirklich erkennbar! Ich würde mich - menschlich und professionell gesehen - immer wieder für Jana's Coaching entscheiden!