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  • Setup
  • Shin Splint
  • Tennisellenbogen
  • Schulter Impingement

Triggerknopf anbringen

Grundtape Triggerknopf

Das Grundtape ist ungefähr 5-6 cm lang und wird an den Ecken abgerundet. In die Mitte schneidest du einen kleinen Schlitz. Hier wird jetzt der Triggerknopf eingesetzt. Am einfachsten gelingt dir der Schnitt wenn du das Tape in der Mitte leicht knickst. Klicke jetzt den Triggerknopf in das Tage. Dabei ist der blaue Kegel dort, wo das Papier sich befindet.


Grundtape anlegen

Jetzt bringst du das Grundtape mit maximalen Zug auf den verspannten Triggerpunkt oder die Myogelose an. Die beiden Enden lässt du locker ausstreichen. Mit deinem Daumen kannst du kontrolieren, ob der Triggerknopf an der richtigen Ste le angebracht wurde. Durch leichten Druck bekommst du Feedback deines Patienten.


Tapeanlage drüber setzen

Anschließend setzt du deine gewohnte Tapeanlage über den Triggerknopf. So schaffst du es den Zug auf dem Knopf zu erhöhen und gleichzeitig die Funktion des Kinesiotapes zu nutzen. Gerne kannst du vorher auch noch ein zweites kurzes Tape zur Erhöhung der Spannung direkt über den Knopf setzen. Jetzt kann sich der Patient freu bewegen und der Triggerpunkt wird konstant stimuliert.

Nächstes How to

TRIGGin - Shin Splint

Grundtape Triggerknopf

Detonisierung des Tibialis ant. vom Os Metatarsale I auslaufend über den Muskelbauch an der lateralen Tibiakante zum Ursprung


Grundtape anlegen

Tonisierung des Tibials post. Absteigend an der Fascies posterius tibiae auslaufend über das Längsgewölbe zum Metatarsale V


Tapeanlage drüber setzen

Nächstes How to

TRIGGin - Tennisellenbogen

Grundtape Triggerknopf

1. Möglichkeit: Ligamentanlage im Bereich der Sehne der mm. Extensor carpi radialis longus + brevis (auch möglich mit einem klassischen Leukotape)


Grundtape anlegen

2. Möglichkeit: Schmerzstern als Ligamentanlage + klassisches Leukotapeim Bereich der Sehne


Tapeanlage drüber setzen

3. Möglichkeit: Muskelanlage entlang der mm. Extensor carpi radialis + Ligamentanlage im Bereich der Sehne

Nächstes How to

TRIGGin - Schulter Impingement

Grundtape Triggerknopf

• Detonisierende Muskelanlage des M. Deltoideus (Basis im Bereich der Tuberositas Deltoidea)
• Supraspinatus (Basis am Schmerzpunkt auslaufend über das Acromionund der cranialen Skapula. Aufrechte Körperhaltung zuvor einste len + Arm in Innenrotation)


Grundtape anlegen

• Detonisierende Infraspinatus-Anlage • Ligamentanlage horizontal auf dem Acromio Clavicular-Gelenk anlegen


Tapeanlage drüber setzen

• Ligamentanlage zur Kaudalisierung horizontal im Bereich des Glenohumeralgelenks anlegen)

Nächstes How to

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Wer steckt hinter Triggerdinger?

Triggerdinger® ist ein junges Start-Up aus Darmstadt, das sich auf die Entwicklung von punktuellen Faszienprodukten spezialisiert hat. Unsere Mission: Die besten Produkte gegen muskuläre Verspannungen zu entwickeln. Dabei produzieren wir größtenteils lokal in Deutschland 🇩🇪

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  • Tschabbi Boy
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  • Sticky Trigger
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