Die Triggerdinger Academy ist aus den Erfahrungen der letzten Jahre entstanden. Wir verfolgen immer das gleiche Konzept zur Reduktion von spezifischen Schmerzthematiken. Zu Beginn werden Tests durchgeführt, in denen die Beweglichkeit des Kunden gestestet wird. In den ersten Wochen wird die neuronale Ansteuerung trainiert und verbessert. Dabei werden koordinative Übungen integriert. Im zweiten Teil werden mit Hilfe von Mobility- und Triggerübungen die Beweglichkeit erhöht. Im letzten Part wird wird die gewonnene Beweglichkeit mit Hilfe von Kräftigungsübungen stabilisiert, sodass die Problematik nicht wiederkehrt.
