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Die Top Übungen

zum Tennisarm

Mit KayKay und Maurice

Die Symptomatik der Epicondylitis plagte einst hauptsächlich Tennisspieler, mittlerweile ist der sogenannte Tennisarm jedoch weiter verbreitet und findet sich nicht nur bei zahlreichen anderen Sportarten wider, sondern tritt auch immer häufiger bei eintönigen Berufen auf, wobei hierbei die Problematik eher als Mausarm bekannt ist. 

Mit unseren Top Übungen zum Tennisarm kannst du der Problematik entgegenwirken. Unser Academy-Programm hilft dir dabei, das Problem langfristig vorzubeugen.

Die Top 3 Übungen

Wir stellen dir nachfolgend drei der besten Übungen vor, mit denen du deiner Tennisarm-Problematik entgegenwirken kannst.

Rotationsübung 

Handgelenk


Unterarm 

austreichen

Unterarm 

Curls

Das vollständige Tennisarm-Programm für 129 €

Kurs jetzt buchen

Für die Behandlung des Tennisarms empfehlen wir den Middle Man SOFT

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Wer steckt hinter Triggerdinger?

Triggerdinger® ist ein junges Start-Up aus Darmstadt, das sich auf die Entwicklung von punktuellen Faszienprodukten spezialisiert hat. Unsere Mission: Die besten Produkte gegen muskuläre Verspannungen zu entwickeln. Dabei produzieren wir größtenteils lokal in Deutschland 🇩🇪

Produkte
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  • Middle Man
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