Unter Shin Splints (Schienbeinkantensyndrom) versteht man eine Entzündung im inneren Bereich des Schienbeins. Diese Art von Entzündungen treten häufig bei Sportlern mit einem hohen Laufpensum auf. In dem Kurs wird in neun Wochen die Ansteuerung und Beweglichkeit der unteren Extremitäten verbessert. Außerdem wird mit Hilfe der Triggerdinger das Gewebe im Bereich des Unterschenkels weich massiert, sodass sich Verspannungen lösen. Im Anschluss werden die Muskeln durch Kräftigungsübungen gestärkt, sodass das Problem nicht wiederkehrt.