Oft entstehen Schmerzen im Bereich des äußeren Knies wenn das Laufpensum erhöht, neue Schuhe verwendet oder der Untergrund gewechselt wird. Die Thematik entsteht jedoch selten im Knie sondern kommt in den meisten Fällen aus der Hüfte. Mit unseren Top 3 Übungen bekommst du einen kleinen Einblick, wie du dein Runner's Knee wieder beseitigen kannst. Unser voll umfänglicher Kurs zum Runner's Knee mit Imke bietet die perfekte Möglichkeit in 9 Wochen die Thematik unter Kontrolle zu bekommen.