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Die Top Übungen

zum Impingement Syndrom

Mit Nico und Maurice

Das Impingement Syndrom ist eine Verengung im Bereich der Schulter. Oft kommt es zu dieser Thematik bei Rückschlagsportarten, beim Handball, Schwimmen und beim einseitigen Krafttraining. Wir von Triggerdinger Mobility haben eine Methode entwickelt, die Schmerzen des Impingement Syndroms innerhalb von neun Wochen zu lindern. Nachfolgend werden die Top Übungen aus dem Academy Programm vorgestellt, sodass du kostenfrei in einen kleinen Teil des Kurses schnuppern kannst.

Die Top 3 Übungen

Wir stellen dir nachfolgend drei der besten Übungen vor, mit denen du dein Impingement Syndrom entgegenwirken kannst.


Ansteuerung: Schübe an der Wand

Triggern: 

Infraspinatus Muskel

Kräftigung: 

Scapula Push-Ups

Das umfangreiche Impingement-Programm für 129 €

Kurs jetzt buchen

Diese Triggerdinger empfehlen wir für die Behandlung des Impingement Syndroms

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Wer steckt hinter Triggerdinger?

Triggerdinger® ist ein junges Start-Up aus Darmstadt, das sich auf die Entwicklung von punktuellen Faszienprodukten spezialisiert hat. Unsere Mission: Die besten Produkte gegen muskuläre Verspannungen zu entwickeln. Dabei produzieren wir größtenteils lokal in Deutschland 🇩🇪

Produkte
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