Ein Bewegungsmangel kann verschiedene Krankheiten hervorrufen, darunter Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes Typ 2 und Fettleibigkeit. Auch bestimmte Stoffwechselerkrankungen, Osteoporose und Depressionen können durch Bewegungsmangel begünstigt werden. Ein Mangel an körperlicher Aktivität kann auch das Risiko für bestimmte Krebsarten erhöhen. Es ist daher wichtig, sich regelmäßig zu bewegen und einen ausgewogenen Lebensstil zu pflegen, um gesund zu bleiben.