Bewegungsmangel kann sich auf verschiedene Weise im Körper bemerkbar machen. Einige mögliche Anzeichen dafür sind:

- Gewichtszunahme

- Schwächung der Muskeln

- Veränderungen im Stoffwechsel

- Veränderungen des Blutdrucks

- Veränderungen des Cholesterinspiegels

- Veränderungen des Stoffwechsels von Kohlenhydraten und Fetten

- Veränderungen des Immunsystems

- Beeinträchtigte Koordination und Beweglichkeit

- Minderung der körperlichen Leistungsfähigkeit

- Muskuläre Verspannungen

Es ist wichtig, dass man ausreichend Bewegung hat, um die Gesundheit zu fördern und mögliche negativen Auswirkungen des Bewegungsmangels zu vermeiden.