Schulter Impingement - Triggid® - Der Triggerknopf Kinesiotape Anlage
Impingement Syndrom Schulter - Triggid® - Der Triggerknopf Taping
Das Schultergelenk ist das am häufigsten betroffene Gelenk in Bezug auf das Impingement Syndrom (Engpass-Syndrom) und beschreibt eine Einklemmung Supraspinatussehne und Schleimbeutel innerhalb des Gelenkes. Zu den Folgen gehören Bewegungseinschränkungen und Schmerzen im Schultergelenk.
Neben zahlreichen Therapiemöglichkeiten kannst du die Triggerdinger oder den Triggid® - Der Triggerknopf by Triggerdinger® in Kombination mit einer Kinesiotape Anlage nutzen, um diese Beschwerden in den Griff zu bekommen. Im folgenden Beitrag erklären wir das Schmerzbild und die Tapeanlage im Detail.
Folgende Inhalte stammen von unserem engen Partner und Physiotherapeuten Jan Winter https://physical-winter.de/ (Instagram: @physical_winter).
Schmerzbild
- Symptome
Behandlung
Anleitung
Impingement Syndrom Schulter - Schmerzbild
Das Engpass- oder Schulterimpingementsyndrom bezeichnet eine Verengung zwischen Schulterdach und Oberarmkopf. Durch solch eine Verengung kann es sein, dass während Bewegungen (vor allem über Kopf) der Oberarmkopf zu nah Richtung Schulterdach schlägt und die dazwischen liegenden Strukturen wie z.B. Schleimbeutel und Sehnen stresst.
Ursachen können unter anderem eine angeborene Fehlstellung, muskuläre Dysbalance der Rotatorenmanschette, Verschleiß und arthrotische Veränderungen, Tendinitis von v.a. Bizeps- und Supraspinatussehne und Bursitiden sein.
Symptome und Behandlung
Im Verlauf dieses Syndroms, kann es von leichten Schmerzen in der Schulter bei z.B. Überkopfarbeiten und abduzierten Bewegungen, bis hin zu starken Schmerzen durch liegen auf der Schulter oder auch bei Alltagsaktivitäten wie z.B. Autofahren (Druck auf die Schulter) führen.
Konservative Behandlungsmaßnahmen, sind unter anderem Krankengymnastik, manuelle Therapie, funktionelles Training und physikalische Therapien. Außerdem kann ein Triggid® - Der Triggerknopf Kombinationstape angelegt werden.
Durch das Triggid Taping wird die Schulter in der Gelenkspfanne zentriert, sowie durch das Triggern der aktiven Triggerpunkte im Bereich Supra- und Infraspinatus die zentrierende Muskelaktivität sowie die neuronale Ansteuerung der Rotatorenmanschette unterstützt.
Anleitung Kombinationstape
Bereite die Tapestreifen vor und setze den Triggerknopf in das Tape ein. Anschließend ertastest du den Spannungs-/Triggerpunkt im Infraspinatus, der die Schmerzen verursacht. Genau auf diesen Punkt wird eine Spaceanlage mit dem Triggerknopf unter maximalem Zug gesetzt. Die Enden ohne Zug auslaufen lassen.
Jetzt wird ein Y-Tape zur Minimierung der Spannung des Delta Muskels angelegt. Die Basis wird am Ende des Muskels angelegt und die Schenkel des Tapes jeweils im Verlauf des Muskels nach hinten und vorne geklebt. Dies geschieht unter Vordehnung. Darauf folgt die Anlage für den Infraspinatus. Das Tape geht ohne Zug über den Triggerknopf auslaufend. Das Gleiche erfolgt für den Supraspinatus. Zuletzt wird eine Ligamenttechnik von der Vorderseite der Schulter nach hinten geklebt. Und eine zentrierende Anlage für den Schulterkopf. Ggf. können noch mehr Lagen und Druck auf den Triggerknopf geklebt werden.
